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1、食材用料：白燕盏约7克 红枣适量相克食物冰糖适量相克食物 清水两小碗菜谱做法：1.干燕窝用清水泡发约8个小时，燕窝泡软时要轻轻清洗换水～2.准备好冰糖～3.把红枣的核剪去～4.泡发好的燕窝～5.把燕窝放炖盅加两小碗清水，把炖盅放进炖锅盖好盖按下一小时建～6.燕窝炖半小时后加进冰糖～7.加完冰糖再把红枣也一起放进。

2、盖上盖再炖半小时～8.可以享用咯！～。

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